''Uit je hoofd, in je lijf en weer in het leven''

PMT Amsterdam
Psychomotorische Therapie Amsterdam

Welkom op de website van PMTAmsterdam.nl. PMT Amsterdam is een praktijk voor Psychomotorische therapie (PMT) gevestigd in Amsterdam en biedt behandeling voor jong en oud met uiteenlopende hulpvragen. Op deze website kun je meer te weten komen over PMT, wat PMT mogelijk voor jou kan betekenen en uiteraard over Thijs Moll de Psychomotorisch therapeut en eigenaar van PMT Amsterdam. 

Thijs Moll. Eigenaar en therapeut PMT Amsterdam

Wat is PMT?
Psychomotorische therapie (ook wel vaktherapie genoemd) is een lichaamsgerichte, bewegingsgerichte en ervaringsgerichte therapie. Waar het brein vaak nog aan het bedenken is wat het antwoord zou moeten zijn, vertelt je lichaam/ lichaamstaal vaak al wat het antwoord is. Psychomotorische therapie richt zich in eerste instantie op de antwoorden gegeven door het lichaam, om van daaruit toe te werken naar het echte verhaal. Je lichaam is namelijk een waardevol en belangrijk instrument, dat jou de hele dag door vertelt waar jij behoefte aan hebt en waar jouw grenzen liggen. PMT helpt je door het doen van oefeningen stil te staan bij wat je lichaam je vertelt en hoe deze signalen samenhangen met wat je denkt en doet. Je kan zo tot nieuwe inzichten komen. Door te oefenen met ander gedrag kun je vervolgens oude patronen gaan doorbreken en doen wat belangrijk voor jou is

Voor wie is PMT?
Door nare gebeurtenissen of veranderende omstandigheden in je leven, kan het zijn dat je het contact met je lichaam wat bent kwijt geraakt. Je loop mogelijk vast op bepaalde levensgebieden en hebt hulp nodig. Psychomotorische therapie (PMT) kan dan mogelijk uitkomst voor jou bieden. PMT Amsterdam kijkt graag met je mee hoe je zelf weer in beweging en balans kunt komen. Ben je benieuwd met welke hulpvragen je bij PMT Amsterdam terecht kunt? Klik dan op deze link. 

Waarom PMT?
Soms is praten alleen niet genoeg en heb je meer baat bij voelen, ervaren en doen! Psychomotorische therapie biedt deze mogelijkheid en helpt jou in contact te komen met wat voor jou echt belangrijk is. Wanneer je jezelf beter begrijpt en met compassie kunt kijken naar wie jij bent en wat jij nodig hebt, dan lukt het je steeds beter om echt je eigen leven te gaan leiden. “Uit je hoofd in je lijf weer in het leven.” 

Over mij
Mijn naam is Thijs Moll (MA) en ik ben een bevlogen en ervaren Psychomotorische therapeut woonachtig in Amsterdam. Mensen helpen om weer in contact te komen met zichzelf vind ik belangrijk en mooi werk. Geen mens of klacht is het zelfde en dat vraagt om maatwerk. Door actief mijn kennis van de verschillende behandelmethoden te verdiepen en verbreden, ben ik instaat om dit maatwerk te bieden.

Acceptance en Commitment Therapie (ACT)
ACT is een behandelmethode waarin ik mezelf heb gespecialiseerd en waar ik in mijn persoonlijke leven zelf veel aan heb. Het fijne aan ACT is de concrete en praktische toepasbaarheid ervan in het dagelijkse leven. Acceptance en Commitment Therapie leert je flexibeler om te gaan met jezelf en de obstakels in jouw leven, zodat je ondanks al je ongemakken kan gaan doen wat voor jou echt belangrijk is. Wil je graag meer weten over ACT klik dan op deze link voor meer informatie.

Bokstherapie
Boksen is een prachtig middel waarmee je oude patronen kunt doorbreken en vastzittende emoties leert uiten. Je bewegingen zeggen vaak meer dan woorden, waardoor je tijdens het boksen sneller tot de kern kunt komen van jouw klachten. Door te boksen leer je vanuit ontspanning stevig op je benen te staan, flexibeler om te gaan met weerstand en je eigen kracht erkennen. Om deel te kunnen nemen aan bokstherapie hoef je geen bokservaring te hebben en is een goede conditie ook geen vereiste. Wil je graag meer informatie over bokstherapie of wil je graag een afspraak inplannen neem dan vooral contact op.

Vrijblijvend kennismaken?
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat PMT Amsterdam voor jou kan betekenen? Neem dan vooral contact op met Thijs Moll via 0641046503 of stuur een mail naar info@pmtamsterdam.nl. Na een gratis kennismakingsgesprek (max 30 minuten) kun je zelf bepalen of je in behandeling wil komen bij PMT Amsterdam.